"Tu dir gut" - Wochen

In dieser besonderen Woche dreht sich alles um Gesundheit, Wohlbefinden und aktive Erholung an der Ostsee. Von entspannenden Wellness-Angeboten über revitalisierendes Waldbaden bis hin zu Achtsamkeitstrainings, Nordic Walking und Yoga – hier ist für jeden etwas dabei. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und genießen Sie die heilende Kraft der Natur, während Sie neue Energie tanken und Körper sowie Geist in Einklang bringen. Erleben Sie eine Woche voller Inspiration und Bewegung und tun Sie sich selbst etwas Gutes!

Tu dir gut in den Bernsteinbädern

13. April - 26. April 2026

Zempin

 

 

Dienstag, 14. April 2026

 
 

17:00 Uhr - Vortrag "Geschichten und Sagen: Vineta & die Bernsteinhexe" mit Ingo Zander - Treffpunkt: Vereinshaus "Uns olle Schaul"

Vineta ist untergegangen.- wirklich durch Sturmfluten? Welche Spuren sind noch zu finden? Was kann man in alten Chroniken lesen? Lag der Ort vor Koserow, auf der Insel Wollin oder bei Barth? Die Theorien werden mit Bildmaterial vorgestellt.

Die Bernsteinhexe - Wahrheit oder Geschichte?
Wilhelm Meinhold, Pastor und Schriftsteller, schrieb diesen Roman, der bis heute nichts an seiner Anziehungskraft verloren hat. Die Hexenverbrennung im Mittelalter, verbunden mit Orten und Personen der Insel Usedom, zeigt das Denken und die Sprache dieser Zeit. Teilnahme mit Usedomcard frei, auch für Kinder geeignet, min. 3 Teilnehmer

Wir bitten um Anmeldung bis zum Veranstaltungstag (15.00 Uhr) im Fremdenverkehrsamt Zempin, unter 038377 42162 oder info@seebad-zempin.de.

 

19:00 Uhr - Workshop "Grundkurs Gesellschaftstanz"- Treffpunkt: Dörps-Treff; Fischerstraße 11a

Info & Anmeldung bei Frau Klauß unter 0178 628 0765 Teilnahme 15,00 € / 90 Minuten
Bitte bringen Sie zum Tanzen Wechselschuhe mit glatten Sohlen mit.

Donnerstag, 16. April 2026

 

 

15:00 Uhr - Geführte Bernsteinsuche am Strand - Treffpunkt: Kurplatz

Erfahren Sie vom Bernsteinschleifer zunächst Wissenswertes über das “Gold des Meeres” und gehen Sie danach auf die Suche am Zempiner Strand. Mind. 6, max. 25 Teilnehmer! Für Kleinkinder ungeeignet. Teilnahme mit Usedomcard frei. Anmeldung bitte bis 1 Tag zuvor im Fremdenverkehrsamt, Fischerstr. 1, unter Tel. 038377/42162 bzw. info@seebad-zempin.de.

Dienstag, 21. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Geführter Rundgang durch den ursprünglichen Ortskern - Treffpunkt: Fremdenverkehrsamt Zempin

Gehen Sie mit Barbara Niciejewski auf eine interessante Wanderung durch den historischen, ursprünglichen Teil Zempins und erfahren Sie Wissenswertes über das Seebad, seine Geschichte und die Bewohner.

 

17:00 Uhr - Vortrag: "Die Insel Usedom" mit Barbara Niciejewski - Treffpunkt: "Uns olle Schaul"

Informationen und Wissenswertes über die zweitgrößte Insel Deutschlands. Erleben Sie eine entspannte Stunde über Land, Leute, Besonderheiten, Sehenswürdigkeiten sowie interessante Hinweise zur Insel zwischen Ostseestrand und Achterland. Barbara Niciejewski führt Sie klassisch an einer großen Usedomkarte durch den Vortrag. Teilnahme mit UsedomCard frei, min. 3 Teilnehmer / Anmeldung bis 1 Tag im Voraus im Fremdenverkehrsamt, Fischerstr. 1, unter Tel. 038377 42162 oder info@seebad-zempin.de erforderlich.

 

19:00 Uhr - Workshop "Grundkurs Gesellschaftstanz"- Treffpunkt: Dörps-Treff; Fischerstraße 11a

Info & Anmeldung bei Frau Klauß unter 0178 628 0765 Teilnahme 15,00 € / 90 Minuten
Bitte bringen Sie zum Tanzen Wechselschuhe mit glatten Sohlen mit.

Mittwoch, 22. April 2026

 

 

11:00 Uhr - Bernsteinschleifen mit dem Bernsteinexperte Thomas Reich- Treffpunkt: Dörps-Treff; Fischerstraße 11a

Erfahren Sie zunächst Wissenswertes zum Thema Bernstein und lassen Sie sich bei der Gestaltung der Steine anleiten. Usedomer Rohbernstein ist vor Ort erwerbbar  (Preis gewichtsabhängig, ab 19,00 € pro Set, auch für Eigenfunde Kostenbeitrag einplanen). Eigenfunde können auf Echtheit geprüft und ebenfalls bearbeitet werden. Das Unikat darf jeder mit nach Hause nehmen.

Alter: 6-99 Jahre Teilnahme mit UsedomCard frei. Zuschauer bzw. Begleitpersonen, die nicht selbst einen Bernstein bearbeiten, werden gebeten für die DGzRS zu spenden. Eine Anmeldung ist bis 1 Tag zuvor im Fremdenverkehrsamt, Fischerstr. 1, unter Tel. 038377 / 42162 oder info@seebad-zempin.de erforderlich.

 

 

Koserow

 

Montag, 13. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Waldbaden -  Treffpunkt: Strandabgang 6B - Förster-Schrödter-Str.

Waldbaden bedeutet, bewusst in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Beim langsamen Gehen, tiefen Atmen und Wahrnehmen von Geräuschen, Düften und Farben entspannen Körper und Geist. Schon wenige Minuten im Wald können Stress reduzieren, das Immunsystem stärken und neue Energie schenken.

Dienstag, 14. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Geführter Ortsspaziergang - Treffpunkt: Seebrückenvorplatz

Frau Buch erzählt Ihnen Wissenswertes und Geschichtliches rund um das Ostseebad Koserow und besichtigt mit Ihnen die alte und wunderschöne Feldsteinkirche. Teilnahme mit UsedomCard frei

Mittwoch, 15. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Heilklimatische Wanderung - Treffpunkt: Seebrückenvorplatz

Bewegung bei frischer & salzhaltiger Meeresbrise stärkt das Wohlbefinden und das Immunsystem. Das milde Reizklima lädt zu einer zweistündigen Wanderung mit sanften Atemübungen, einem Kneipp – Erlebnis & Naturerfahrungen entlang der Ostseeküste ein. Genießen Sie gemeinsam die Vielfalt der Natur und die Kraft des Atems am Meer. +++ Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch mit !

Freitag, 17. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Aktiv und gesund unterwegs - Bewegung und Erholung in der Natur - Treffpunkt: Kurverwaltung

In der Kurverwaltung können Sie Nordic-Walking-Stöcke ausleihen und die herrliche Umgebung aktiv erkunden. Neben dem Nordic Walking sind auch die Themen Wassertreten und Kneippen fest im Angebot verankert. Erleben Sie, wie wohltuend Bewegung, frische Luft und die belebende Wirkung des Wassers für Körper und Geist sind – ganz im Sinne einer natürlichen Gesundheitsförderung.

Samstag, 18. April 2026

 
 

12:30 Uhr - Tu dir gut: Kulinarische Ortswanderung - Treffpunkt: Torflochparkplatz

"Wandern, lachen und schlemmen" – im Ostseebad Koserow lässt sich das alles wunderbar verbinden. Dominik Bartels, der bekannte Poetry Slammer der Insel Usedom begleitet Sie auf einer ausgedehnten Wanderung mit amüsanten Geschichten zu verschiedenen kulinarischen Stationen mit regionalen Spezialitäten. Lassen Sie sich von Koserower Gastronomen überraschen und verwöhnen. Begrenzte Teilnehmerzahl!

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Dienstag, 21. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Geführte Strand- und Dünenwanderung - Treffpunkt: Seebrückenvorplatz

mit dem Inselführer Ingo Zander. Erfahren Sie Wissenswertes über die Küste, die Ostsee und den Dünenbereich.
Für Kinder ab 6 Jahre geeignet.

Mittwoch, 22. April 2026

 
 

19:30 Uhr - Tu dir gut: Vortrag über Usedom-Landschaft. Leute und Legenden - Treffpunkt: Veranstaltungsräume der Kurverwaltung

Entdecken Sie die Vielfalt der Usedomer Landschaften! Referent Dietrich Gildenhaar nimmt Sie in seinem inspirierenden Vortrag mit auf eine Reise durch Dünen, Wälder, Seen und Steilküsten. Lebendige Eindrücke, spannende Einblicke und echte Naturmomente erwarten Sie. Ein Abend, der einlädt zum Staunen – wir freuen uns auf Ihr Kommen!

Freitag, 24. April 2026

 

 

09:00 Uhr - Tu dir gut: Yoga  & Wandern - Wald und Meer" - Treffpunkt: Parkplatz "Förster-Schrödter-Straße"

Gönne dir eine intensive Auszeit am Meer und genieße deine Moin - Yogabalance mit sanften Dehnungsübungen für den erfrischen Start in den Tag. Schlendere barfuß mit mir bei einer achtsamer Gehmeditation am Meer und den Küstenpfad entlang, spüre die Kraft des Atems unserer heilsamer Ostseebrise und tauche in die Vielfalt des Yogas mit allen Sinnen ein.

„NATUR PUR“

 

19:00 Uhr - Autorenlesung : Hey, Alter!: Ruhestand im Selbstversuch mit Jürgen Nowak - Treffpunkt: Veranstaltungsräume der Kurverwaltung

Mit pointierten Beobachtungen und sympathischen Anekdoten zeigt er, dass das Leben jenseits der Jugend keineswegs langweilig oder träge sein muss – im Gegenteil: Es steckt voller neuer Möglichkeiten, Gelassenheit und Lebensfreude. Ein unterhaltsames Buch für alle, die über das Alter schmunzeln und sich dabei selbst ein Stück wiedererkennen möchten.

 

 

 

16. April 2026 - Geführte Radtour - "Rund um den Schmollensee

Ausgangspunkte der Tour sind die Touristinformationen der 4 Bernsteinbäder. Von dort aus führt der Weg über den Zeltplatz Ückeritz durch den Küstenwald nach Sellin. Weiter geht es ins Hinterland des Seebades Bansin mit seinen vielen Seen und Hügeln. Vom Sieben Seen Blick in Neu Sallenthin genießen Sie die Aussicht auf eine traumhafte Naturkulisse – die Usedomer Schweiz. Weiter geht’s über Alt Sallenthin nach Benz und Stoben vorbei am Schmollensee. Nächste Station ist das Achterwasser bei Pudagla. Von dort geht es zurück in die Bernsteinbäder. Eine Einkehr ist eingeplant.

Loddin

 

Dienstag, 14. April 2026

 
 

18:00 Uhr - Vortrag: "Sturm und Hochwasser an der Usedomer Küste - Treffpunkt: "Uns olle Schaul"

Herr Altmann hält einen spannenden und informativen Vortrag über Stürme und Hochwasser an der Ostseeküste Usedoms. Hier werden die mächtigsten Naturereignisse an der Küste Usedoms und ihre tiefgreifenden Folgen beleuchtet.
(Für Kleinkinder ungeeignet.)

Bitte bis spätestens 1 Tag zuvor in der Kurverwaltung Tel. 03 83 75 / 2 27 80  unter Angaben der Kontaktdaten anmelden!

Dienstag, 21. April 2026

 
 

14:00 Uhr - Tu dir gut: Küstenwanderung mit Herrn Altmann- Treffpunkt: Promenadenplatz

Entdecken Sie die atemberaubende Schönheit der Natur auf unserer geführten Küstenwanderung, die Sie entlang des malerischen Strandes und durch den geheimnisvollen Küstenwald führt.

Egal ob Sie alleine, mit Freunden oder mit der Familie kommen – diese Tour bietet für jeden Teilnehmer neue und faszinierende Entdeckungen.

Treffpunkt: Strandbühne auf dem Promenadenplatz
Anmeldung bis spätestens einen Tag zuvor in der Kurverwaltung Seebad Loddin oder telefonisch unter 03 83 75 / 2 27 80 erforderlich.

   

Ückeritz

 

Mittwoch, 15. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Försterwanderung zum Wockninsee - Naturcampingplatz "Am Strand", Auf dem Campingplatz 1, 17459 Ückeritz

Seien sie bei der geführten fachkundigen Wanderung im Naturschutzgebiet rund um den Wockninsee mit der Försterin dabei.

Donnerstag, 16. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Moin Yoga - Treffpunkt: Strandabgang 4 W

Beginne den Tag mit einem Lächeln & einem kraftvollen Yoga-Flow am Meer.
Genieße den Moment der herrlichen Morgenstimmung für sich und tauche ein in die Vielfalt von Yoga. Bitte ein Strandlaken oder Yogamatte mitbringen.

Freitag, 17. April 2026

 
  13:00 Uhr - Tu dir gut: Fertige aus Holz dein Lieblingsschmuckstück - Treffpunkt: Haus des Gastes

Verwandeln Sie ein schlichtes Stück Holz in ein einzigartiges Schmuckstück. Kosten: Holz: 14,- € für das erste Werkstück, für jedes weitere 9,- €

Samstag, 18. April 2026

 
  14:00 Uhr - Tu dir gut: Familienzeit in der Natur - Treffpunkt: Naturcampingplatz "Am Strand", Auf dem Campingplatz 1, 17459 Ückeritz

eine gemütliche Wanderung mit Naturerfahrungen für die ganze Familie. Wir beobachten und erforschen die heimischen Tier- und Pflanzenwelt.

  19:00 Uhr - Tu dir gut: Lesung Hey, Alter! - Ruhestand im Selbstversuch - Treffpunkt: Haus des Gastes, Bäderstraße 5, 17459 Ückeritz

Eine Waldbaden-Tour dauert entweder ca. 2 Stunden. Die Tour startet auf dem Naturcampingplatz "Am Strand" in Ückeritz, von dort betreten wir den Küstenwald am Wockninsee. Inhalte der Tour sind u.a. verschiedene angeleitete Übungen, für die keine Vorkenntnisse notwendig sind. Eine Getränkepause ist ebenso mit eingeplant.

Sonntag, 19. April 2026

 
  10:30 Uhr - Tu dir gut: Waldbaden in Ückeritz auf Usedom - Treffpunkt: Naturcampingplatz "Am Strand", Auf dem Campingplatz 1, 17459 Ückeritz

Eine Waldbaden-Tour dauert entweder ca. 2 Stunden. Die Tour startet auf dem Naturcampingplatz "Am Strand" in Ückeritz, von dort betreten wir den Küstenwald am Wockninsee. Inhalte der Tour sind u.a. verschiedene angeleitete Übungen, für die keine Vorkenntnisse notwendig sind. Eine Getränkepause ist ebenso mit eingeplant.

Dienstag, 21. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Wanderung für Körper & Seele - Treffpunkt: Naturcampingplatz "Am Strand", Auf dem Campingplatz 1, 17459 Ückeritz

Bewegung bei frischer & salzhaltiger Meeresbrise stärkt das Wohlbefinden und das Immunsystem. Das milde Reizklima lädt zu einer Wanderung mit sanften Atemübungen, einem Kneipp-Erlebnis & Naturerfahrungen, entlang der Ostseeküste ein. Bitte bringen sie ein kleines Handtuch mit

Mittwoch, 22. April 2026

 
 

15:00 Uhr - Tu dir gut: Historische Ortswanderung - Treffpunkt: Heimatstube Ückeritz, Strandstraße 03, 17459 Ückeritz

Entdecken Sie die faszinierende Geschichte von Ückeritz und lernen Sie interessante Fakten kennen, die unseren Ort so einzigartig machen. Unser sachkundiger Führer Erwin Glanz nimmt Sie mit auf eine Reise durch die Zeit, während die wichtigsten
historischen Standpunkte besucht werden. Egal, ob Sie ein Einheimischer sind, der mehr über die Geschichte seines Wohnortes erfahren möchte oder ein Besucher, der einen tieferen Einblick in unsere kulturellen Wurzeln sucht – diese Wanderung bietet etwas für jeden.

Donnerstag, 23. April 2026

 
 

10:00 Uhr - Tu dir gut: Seniorenyoga - Treffpunkt: Haus des Gastes, großer Saal, Bäderstraße 5, 17459 Ückeritz

einfache Yogaübungen vermitteln Spaß an Bewegung, wirken ausgleichend und entspannend, fördern ein gesundes Körpergefühl und stärken das Wohlbefinden

 

13:00 Uhr - Tu dir gut: Fertige aus Holz dein Lieblingsschmuckstück - Treffpunkt: Haus des Gastes

Verwandeln Sie ein schlichtes Stück Holz in ein einzigartiges Schmuckstück. Kosten: Holz: 14,- € für das erste Werkstück, für jedes weitere 9,- €  Ückeritz, Haus des Gastes, kleiner Saal

 

Alle Veranstaltungen auf einen Blick finden Sie unter usedom.de/tu-dir-gut

23. April 2026 - Geführte Radtour - "Krummin"

Aus den Bernsteinbädern kommend, führt die Tour durch das mondäne Zinnowitz über Trassenheide, Wolgast und Neeberg zum wunderschönen Krummin. Der kleine Ort an Achterwasser und Krumminer Wiek liegend ist ein echtes Kleinod für Romantiker. Das ehemalige Klosterdorf mit seiner sanierten Kirche St. Michael ist umgeben von herrlich altem Baumbestand. Am bekanntesten ist die über 300 Jahre alte Lindenallee, die das Dorf mit der B111 verbindet. Eine Einkehr ist am Yachthafen oder in einem der schönen Gartenlokale geplant.